こんにちは！EMIです☆ アナタは、 「減量しても 上手く痩せれない...」 「運動してるけど お腹プニプニのままだ...」 とダイエットに 行き詰まっていませんか？ 運動しても減量しても ダイエットが中々上手くいかないとき、 実は原因が違うところに あるかも…

こんにちは！EMIです☆ アナタは、 「ダイエットしたいから お腹いっぱい食べれない...」 「減量しすぎてると、 食べれないストレス めちゃくちゃでかいな...」 と悩んでいませんか？？ 分かります！ 満腹になったときの罪悪感 案外ありますよね... そこで今…

こんにちは！EMIです☆ アナタは、 「ダイエット中だから スイーツ食べちゃダメなのに...」 「スイーツ食べれない ストレス半端ない...」 と思いませんか？ 確かにダイエット中は スイーツ全般抑えちゃいますよね... だけどダイエットやめると 一気にリバウン…

こんにちは！EMIです☆ アナタは、 「麺が大好きなのに ダイエット中だから...」 「ダイエットしたいけど 麺類はやめたくない...」 と悩んでいませんか？？ 実際 あの麺を啜る感覚、 好きなんですよね〜... そこで今回は、 最強の代替麺、 こんにゃく麺で痩せ…