こんにちは！EMIです☆ アナタは ダイエットしたくても、 「自炊する時間ないから ダイエットは無理だ...」 「栄養素とか 分からないしな...」 「時間ないし 適当に買っちゃお！」 と思うとき ありませんか...？？ 実際、 忙しいと すぐに食べれるものを 買っ…

こんにちは！EMIです☆ アナタは ダイエットしたくても、 「食べる量 減らしたくないな...」 「ついつい 食べちゃう...」 と思うとき ありませんか？？ 気持ちが行動にでないとき ありますよね...！！ まずは、 思い返してみてください！ アナタが 食事をして…